围绕2024年“5·25”大学生心理健康教育宣传活动节点，我校学生工作处心理健康教育咨询中心联合“秘语心育”辅导员工作室和各学院开展了以“星河滚烫、逐梦心语”为主题的系列活动，组织了各类有益于大学生身心健康的文体娱乐活动和心理素质拓展活动，丰富了同学们的校园文化生活，提升了同学们的心理健康素养。

5月24日心理健康教育咨询中心联合各学院在文化广场开展了“5·25”心理健康月现场体验活动。利用绘画、运动等形式设计了如合作运小球、欢乐涂鸦、满天星辰等各种类型的活动，并普及心理健康知识和文明理念，同学们积极参与，学会了在遇到困难和挑战时，如何应对压力，疏解情绪，培育了自尊自信、理性平和、积极向上的健康心态。同时，各学院也设置了分会场，组织了心理知识问答、人格测试、“撕掉烦恼”等活动，受到全校师生的广泛关注和积极响应。

活动开展历时一个多月，期间组织了有关环境适应、求职就业为主题的心理讲座，以班级为单位召开了以“认识自我、接纳自我、成就自我”为主题的心理班会，帮助同学们认识到自身心理健康的重要性，学会平衡调节自身的不良情绪，肯定自己的优点，接纳自己的不完美；并通过掐丝珐琅书签手作、艾草荷包手作、读书分享会活动，培养了同学们发现美、创造美的能力，并锻炼了自身的专注力；招募了数期以宿舍人际关系为主题的沙盘游戏活动，有效帮助同学们加深彼此友谊，认识到人际关系的重要性。

参与活动的同学们纷纷表示意犹未尽。通过这次活动，不仅帮助同学们认识到心理健康的重要意义，也从繁重的学业压力中得到了释放，意识到培育自身积极心理品质的重要性，学会认识自我，敢于接纳自我的不完美，理性平和地健康成长。今后，我校将持续把开展大学生心理健康教育宣传活动与日常心理工作结合起来，坚持德育统一、整合资源、统筹推进，以校、院两级为出发点，开展丰富多彩的心理育人活动，积极培育学生健全人格，营造和谐向上的心理健康氛围。