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“逐光而行、筑梦未来”5·25心理健康教育宣传活动月系列讲座 ——《认识自我,共绘生命之美》
2023-05-24 16:54  

加强大学生生命教育,传播“敬畏生命、阳光成长”的理念,增强学生心理素质,学生工作处心理健康教育咨询中心联合校妇联5月23日邀请兰州市第三人民医院主治医师王超在博雅堂作了题为《认识自我,共绘生命之美》的专题心理讲座。


王超医生通过5·25的谐音和达克效应引出此次讲座主题,让大家认识自我,接纳不确定性的发生,穿越焦虑,了解情绪;然后向大家介绍了“七情”的特性和起因,并结合生活中的案例分别讲述了应对“七情”的策略和化解方法;最后教大家正确认识情绪,学会控制情绪,把情绪当做知己,全方位提升爱的能力,正视生命的重要性。


通过此次讲座,促进同学们健康成长,认识到平衡调节情绪的重要性,认识生命、珍惜生命、敬畏生命、欣赏生命,对生命有了更加深刻的认识和思考。




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