为进一步丰富心理育人形式，帮助学生舒缓压力、调节身心状态，6月3日下午，心理健康教育咨询中心在团体心理辅导室成功举办了植物拓染心理健康主题体验活动。本次活动将美育与心理疏导相结合，吸引了我校各年级25余名同学积极参与。

植物拓染以天然草木为素材，通过捶打拓印留存自然纹路，能够帮助学生平复浮躁心绪、转移焦虑情绪。活动伊始，老师细致讲解植物拓染的操作步骤、创作技巧及安全注意事项，并结合心理疗愈理念，引导同学们静心专注、沉浸式创作，在慢节奏的手工体验中释放压力、沉淀自我。

现场创作氛围轻松治愈、温馨有序。同学们精心挑选心仪的花叶素材，结合自己的审美创意巧妙排布布局，手持小锤轻柔捶打拓印。在专注的创作中，大家摒弃杂念、沉淀心绪，全身心投入与自然的对话。随着草木色素慢慢渗透布料，一幅幅纹路清晰、独一无二的拓染作品悄然成型，朴素的帆布包被赋予自然的美感与温度。

创作结束后，同学们互相展示分享，畅谈创作感受。大家纷纷表示，本次活动有效缓解了学习的疲惫与压力，让自己在慢节奏创作中平复了情绪，内心变得平和充盈，也更加懂得接纳自我、热爱生活。

本次活动不仅有效引导学生舒缓了心理压力、调适了身心状态，更在潜移默化中提升了他们的审美素养与专注力，有力拓展了我校心理育人的路径与载体。