我校第四期班级心理委员培训暨“抱怨不如改变”紫手环

活动启动仪式成功举办

4月23日，由党委学生工作部大学生心理健康教育中心主办、大学生心理协会承办的第四期班级心理委员培训暨“抱怨不如改变”紫手环活动在树人楼报告厅举行。本期心理委员培训的主题为“传递正能量，加入不抱怨的世界”，并启动我校“抱怨不如改变”紫手环活动。 

紫手环活动是一项吸引了全球80国600万人热烈参与的积极心理训练活动，旨在让参与者学习正面思考，消除抱怨行为，获得充满平静喜乐的心态，进而创造美好的生活。他邀请每位参加者戴上一个特制的紫手环，只要一察觉自己抱怨，就将手环换到另一只手上，以此类推，直到这个手环能持续戴在同一只手上21天为止。  

活动在心理协会会歌的伴奏下拉开序幕，到场同学均领取了宣传材料并观看活动视频，。主持人先介绍了活动的由来和意义，号召同学们参与不抱怨活动，以更积极的心态面对生活。随后心理健康教育中心老师对本次活动的规则和要求进行了详细说明。最后学工部负责人发表讲话，对心理委员的工作进行了充分地肯定，进一步阐述了此次活动的意义，号召同学们积极参加，提高自身修养，同时表达了对此次活动的高度期望，得到了同学们的积极响应。近300名参加者热情高涨，积极响应，都将紫手环戴在自己的手上并签名，承诺按“紫手环——抱怨不如改变”活动的要求来尝试改变自己的心态，同时传递阳光心态和积极情绪，令校园生活充满平静喜乐、活力四射的正能量。 

学工部全体人员、二级学院辅导员及和平校区全体心理委员参加了启动仪式。