为全方位、多层次深入推进10.10世界精神卫生日主题宣传工作，党委学生工作部心理健康中心邀请了兰州大学第二医院副主任医师、心理治疗师司夏樱为同学们开展“健康心理、快乐人生”主题讲座。

讲座围绕健康的定义，常见的心理问题展开探讨，帮助大家树立正确的健康观念，了解身边常见的心理问题表现，便于科学认识和应对心理疾病，消除偏见和认知误区。又通过详细探讨合理应对心理压力、及时疏导心理压力的有效途径，帮助大家掌握进行自我调节的有效方法。同时围绕睡眠健康、失眠的普遍存在以及睡眠的管理要点进行讲解，帮助大家关注睡眠健康，提升睡眠质量，促进心理和谐。

司医生的讲解例证丰富、通俗易懂，既阐释了心理现象，也手把手教了方法，为同学们重视心理健康建设、切实掌握心理调适技能、促进理论的转化与实践起到良好推动作用。