学会正确的恋爱方式

文/张怡筠

小编导语：进入大学，意味着自己已经成年，你对于是否恋爱有了选择的自由权。不论你是选择不恋者，还是正恋中，亦或是期待着爱情的降临，你肯定都希望拥有一段美好的感情，在这个过程中，你们彼此爱慕、支持、包容。可事实情况是：不是所有的感情都是让人开心满意的，有些甚至会让人每天饱受困扰、情绪低落。其实感情同样需要我们去经营，在一段感情中让自己、让对方都变得更好，学会爱人和被爱的能力同样重要。分享这篇文章，让你学会如何去更好的经营我们的爱情。

 

一段感情的成功与否， 不是看是否还牵手， 而是由感情品质而定，很多时候牵手不代表成功，分手不代表失败。关键是看在这段感情中你是否完成了两件重要的恋爱心理任务；你是否更了解自己的需求；你是否已学会疼爱别人。爱的反面不应该是恨，而应该是淡忘；那为什么有些人的爱会变成恨，而不能成为淡忘呢，那是因为他在爱里面，缺乏了自信...... 

在恋爱中我们需要完成两项重要的心理任务： 

一、更了解自己。 除自我认知概念外，让两性恋爱中的自己更完整清晰地呈现出来。 

二、培养我们爱人的能力。从自小习惯被爱开始学会爱人。 

看一个男人是不是好男人有三个基准：负责、尊重和稳定。 

负责意味着他能对自己所说过的话负责。 

尊重则是指，他能够尊重自己的另一半，你和他之间建立的是“伙伴式关系”，你们相处的方式是平等的。­ 

另外，他还要是一个情绪稳定的人。有些人情绪容易大起大落， 这样的人是很难维持一段长久的关系的。­ 

上面说的只是好男人的基准。 

如果我们把条件再抬高成精品男人的话，还可以归纳出所谓“三心二意”的基准。 

首先第一个心是开心。他自己应该是一个开朗的人，这会让和他一起相处的人也感到心情愉快。 

第二个心是关心。关心意味着体贴，这是所有女生都很容易理解的。 

第三个心是同理心。什么叫同理心？就是设身处地为别人着想的能力。同理心是尊重的来源，也是情侣间解决冲突时最重要的能力。 

还有两意。第一个意是诚意。诚意意味着真诚，真诚又是负责的基础。第二个意是善意，就是要能够用善意的方式去解读情侣的行为。这是很多人在与情侣相处时很难做到的，比如对方不小心迟到时，用恶意的解读方式来理解，就会开始责怪对方，你不在乎我！ 

在事情上花出去的所有成本，比如耗费的时间、金钱等，当这些成本无法回收时，在心理学上被称为沉默成本。 

为什么我们不愿意离开一个不健康的恋爱关系，原因是我们不愿意去承认这些沉默成本再也无法收回。 

男生在恋爱里的情绪需求有如下几点： 

一、自身的能力被肯定。他时常会关心是否有人肯定他。

二、才华被欣赏。也许他有些嗜好和才华与学习工作完全不干，但你仍需学会喜爱和尊重。

三、努力被感激。他对你以及对这段感情所做的努力需要被感激。

女生在恋爱里的情绪需求： 

一、时常被关怀。虽是日常的唠叨，请你耐心倾听。

二、再三地被肯定。她可能会不断地询问你是否爱她。其实她只是需要再三地肯定，你需要给她信心。

三、想法被尊重。女生希望自己的想法能够被肯定、尊重，哪怕只是对中午吃什么的一个小决定，如果被忽视或否定，往往会很敏感。

保持爱情天长地久的方式： 

制定一个三乘三的保鲜计划。 一天三次，一次三分钟。  

三A计划，第一,Attention，全神贯注。在我们日常生活中，我常认为我们能给别人最好的礼物是时间，关掉手机专心地听对方说话。第二,Affection，浓情蜜意。非口语的沟通，即肢体语言的沟通。没事多抱抱对方。第三,Appreciation，相互欣赏。 

每一个成熟的女性身体里都有个非常幼稚的小女孩，每一个幼稚小女孩体内都有个幼稚的小问号。那就是我到底有没有讨人喜欢。在这个时候你需要学会称赞对方，当然称赞对方外貌、身材是个不错的选择，或者她的善良、可爱、照顾别人的能力也是不可忽视的。 

当然每一个成熟的男性身体里都有个非常幼稚的小男孩，每一个幼稚的小男孩体内都有个可笑的小问号，那就是我有没有让人家瞧不起？不管变成多成熟的男性，这个小问号依然存在。 

——学会给他肯定，从来没有什么事情比爱更动容。­ 

如果现在觉得感情中有一些不完整的地方，很可能就是这个功课还没有做完。 

 

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爱情其实有规律可寻，如果遵循这些心理需求，我们就学会了如何去更好的经营我们的爱情。